01. Taekwondo

El Taekwondo es un arte marcial y deporte de combate originario de Corea del Sur. Se caracteriza por su énfasis en las patadas rápidas y poderosas, así como en una amplia variedad de técnicas de puñetazos, bloqueos y movimientos de esquiva. Es reconocido mundialmente como uno de los deportes olímpicos más populares.

El término «Taekwondo» se compone de tres palabras coreanas: «Tae» que significa «pie», «Kwon» que significa «puño» y «Do» que se traduce como «el camino» o «la forma». Por lo tanto, Taekwondo se puede interpretar como «el camino del pie y el puño», enfatizando el uso equilibrado de las extremidades superiores e inferiores.

El Taekwondo se basa en una combinación de técnicas de combate y filosofía. Aunque es un deporte de contacto, también se enfoca en el desarrollo personal, la disciplina mental y el respeto hacia los demás. A través de la práctica del Taekwondo, los practicantes buscan mejorar su condición física, desarrollar habilidades de autodefensa y cultivar valores como el autocontrol, la perseverancia y la cortesía.

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02. Beneficios