01. Krav Maga
El Krav Maga es un sistema de defensa personal y combate cuerpo a cuerpo. El término «Krav Maga» en hebreo significa «combate cuerpo a cuerpo» y su enfoque principal es la efectividad y la simplicidad.
A diferencia de las artes marciales tradicionales, el Krav Maga se centra en técnicas prácticas y realistas para enfrentar situaciones de combate o agresión en la vida real. Se basa en movimientos naturales del cuerpo y utiliza una combinación de golpes, patadas, rodillas y codos, así como técnicas de agarre, bloqueo y defensa contra ataques con armas.
02. Beneficios
01
Autodefensa
Desarrollo de habilidades de autodefensa efectivas y confianza en situaciones de peligro.
02
Condición física
Mejora de la condición física, resistencia y fuerza muscular.
03
Disciplina mental
Promoción de la disciplina mental, la concentración y el control emocional en situaciones de estrés.