01. Ballet Fit

Balletonic es una clase de gimnasio inspirada en los movimientos y la elegancia del ballet clásico, combinada con ejercicios de acondicionamiento físico y entrenamiento cardiovascular. Esta modalidad de ejercicio ha ganado popularidad por su capacidad para tonificar el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la fuerza muscular, todo mientras se incorporan elementos fluidos propios del ballet.

En una clase de Balletonic, se combinan diferentes ejercicios diseñados para trabajar diferentes grupos musculares, mejorar la flexibilidad y desarrollar la resistencia. 

ballet fit

02. Beneficios