El Muay Thai, también conocido como el arte marcial tailandés, es un deporte de combate y arte marcial originario de Tailandia. Se caracteriza por el uso de golpes con puños, codos, rodillas y patadas, así como técnicas de agarre y lanzamiento. Es conocido por su eficacia y contundencia, y se considera uno de los estilos de lucha más completos.

En el Muay Thai, los practicantes aprenden una variedad de técnicas de ataque y defensa, incluyendo golpes directos, ganchos, uppercuts, rodillas y patadas, tanto altas como bajas. Se enfatiza el uso de todo el cuerpo como un arma, aprovechando la fuerza y el impulso generados por los movimientos. Además, el Muay Thai también incluye técnicas de bloqueo y defensa para protegerse de los ataques del oponente.

El entrenamiento en Muay Thai no solo mejora la condición física, la fuerza y la resistencia, sino que también desarrolla la disciplina mental y el autocontrol. Los practicantes aprenden a enfrentar desafíos físicos y mentales, a mantener la calma bajo presión y a tomar decisiones rápidas en el combate. Además, el Muay Thai promueve valores como el respeto, la humildad y el espíritu de lucha, tanto dentro como fuera del ring.